調解前要做什麼、調解室裡會發生什麼、暫時處分是什麼、筆錄要怎麼看——這篇都告訴你

收到調解通知的那一刻，很多人的第一反應是：

「我要去嗎？」

「去了要說什麼？」

「我可以自己去嗎？」

先深呼吸。

家事調解不是你想像中的那麼可怕，但也不是隨便去坐坐就好的場合。

調解室是談判桌。你在那裡說的每一句話、點的每一個頭、簽下的每一個字，都可能直接影響你接下來的生活。

這篇文章，我把這幾年實務中看到的狀況整理出來：

調解前要做什麼、進去之後會發生什麼事、暫時處分是什麼、調解委員要注意什麼、筆錄怎麼看、還有最常被問到的八個問題。

看完這篇，至少你走進調解室的時候，不會慌了手腳。

一、走進調解室之前：你需要做的準備

（一）先搞清楚你在調解什麼

這是最重要的一步，也是最多人跳過的一步。

很多人收到調解通知，第一件事是上網查「調解要怎麼進行」，卻沒有先想清楚「我這次調解要爭取什麼」。

如果調解是你聲請的，你應該在聲請前就找律師諮詢過，確認你可以請求的內容，以及調解不成後要怎麼走。

如果是對方聲請的，你更要去找律師，搞清楚對方的用意——他想要什麼、你的法律立場是什麼、預測之後可能的發展。

不知道自己在調解什麼，就走進那個房間，你只能被帶著走。

你說你要去問AI也沒關係，但你確定AI說的是對的？你確定AI看得懂你寫的情況？你確定AI有幫你深入評估相關議題跟你手上的證據？

如果你在意這個調解的輸贏，請去問律師。

（二）基本確認：時間、地點、要帶什麼

看清楚通知上的時間跟地點，目標是提早半小時到。

帶身分證就好，調解通知帶著也無妨，但不是必要。

有時候法院大樓很大，第一次去很容易找不到調解室，所以提早到是非常實際的建議。到了之後先找到調解室的位置，再去報到。

（三）要不要先提答辯狀或準備書狀？

對方聲請調解，或是法院依職權開調解庭，你可以選擇事前提出書狀，說明你的立場及理由。

我的習慣是，內容先保持部分模糊，讓調解委員了解大概就好。

證據？先押著。

因為有時候證據一提出來，連調解都不用了，對方直接翻桌。調解的目的是找共識，不是一開始就把底牌全亮出來。

當然，如果你的律師評估後認為提出書狀對你有利，那就另當別論。這沒有絕對的答案，要看個案狀況。

調解不是考試，但有準備跟沒準備，結果真的不一樣。

（四）釐清你的底線與讓步空間

在去調解之前，你要先想清楚三件事：

第一，什麼是你絕對不能退讓的？

例如：孩子的監護權你不願意放棄、扶養費低於某個金額你無法接受、房子一定要在某個時間點過戶完畢。

第二，什麼是你可以讓步的？

例如：探視的時間安排、給付的方式、某些財產的分配細節。

讓步不代表輸，是換取你更在乎的東西。

第三，什麼是你完全不確定的？

不確定的部分，在調解當天絕對不要當場答應。「我需要再想一下」、「我要回去確認之後再回覆」，這都是你的權利，沒有人可以逼你當場做決定。

⚠ 走進調解室之前，如果你還不知道自己的底線在哪裡，你就還沒有準備好。

（五）準備好相關文件與數字

調解不只是說說而已，涉及金錢、財產的部分，你要有具體的數字。

跟扶養費相關的，至少要知道：

• 孩子每個月的實際花費（學費、才藝班、醫療費、生活費）
• 雙方的收入狀況
• 你自己目前的生活支出

跟財產分配相關的，至少要知道：

• 婚後財產大概有哪些、估算金額
• 有沒有你主張屬於婚前財產的部分
• 有沒有有爭議的財產項目

帶著數字進去，才不會在調解室裡被對方隨便報一個數字，你不知道合不合理就點頭了。

二、調解室裡會發生什麼事

（一）到了法院之後：報到與等待

到了法院，帶著身分證跟通知書去服務台或調解室附近報到，報到完在外面等候。

如果你有提早到，利用等待這段時間在心裡再過一遍：

• 你的意見是什麼？
• 你的理由是什麼？
• 你的底線在哪？
• 對方如果這樣說，你打算怎麼回應？
• 哪些事情可以說「我再考慮」、「下次續調」？

時間到了會有人叫你進去。不一定準時——前一組調解拖延、或調委遲到，都有可能，這是正常的，不用緊張。

（二）進場：調解室裡有誰？

進去之後，裡面主要就是你跟對方，或是你們的律師，加上調解委員。調委可能一個或兩個，每個法院不太一樣。

開始時，調委會先自我介紹、說明調解的相關規則（有的法院會說很多，有的很快帶過），然後請聲請人說出請求的內容及理由，再請相對人說出對這些請求的想法及理由。

💡 有時調委很忙，沒時間看卷，不了解你們的案情。建議事先準備好簡單扼要的說明，把人事時地物交代清楚，讓調委快速掌握狀況，調解才能有效率地進行。

（三）調解進行中：調委的「領域展開」

接下來，調委會用他的方式開始調解，每個調委的風格都不一樣。

可能的方式包括：

• 針對你說的追問理由，尋找雙方的共識，或是讓你說出對他有用的資訊
• 做婚姻諮商式的「翻譯」，幫雙方重新框架彼此的需求
• 把你們分開，一組一組進行，分開確認想法，或是分開勸說（業界俗稱「分別擊破」）

沒有固定的劇本。調委有很大的裁量空間決定怎麼進行，你要有心理準備面對各種狀況。

（四）律師在調解室裡可以做什麼？

律師可以在調解室裡發言嗎？不一定，這個看調委的指揮。

有些調委歡迎律師參與，協助釐清法律問題；有些調委會希望當事人自己說，律師在旁邊聽就好。

但如果是我，進去之前一定先跟當事人溝通好幾件事：

• 我什麼時候發言、什麼時候保持沉默
• 如果我被調委禁止發言，當事人要怎麼應對
• 當事人想求救、需要暫停的暗號是什麼

這些細節都要在進調解室之前講清楚，臨場才不會亂。

（五）調解的可能結果

一場調解結束後，可能有幾種結果：

• 調解成立：雙方達成共識，做成調解筆錄，雙方簽名，效力等同確定判決
• 部分成立：某些項目談成了，某些沒有，談成的部分做筆錄，沒談成的進入訴訟
• 續行調解：這次沒談攏，排下一次繼續
• 調解不成立：雙方無法達成共識，進入正式訴訟程序

不需要全部都有共識才能做筆錄，部分調解成立也是常見的。

（六）筆錄：簽了就不能後悔

雙方有共識後，調委會請法官或司法事務官到場確認筆錄內容，以及請書記官來打筆錄。

筆錄打好之後，會請雙方確認並簽名。

這個時候，不管調解室裡的氣氛多尷尬、對方等得多不耐煩，你都要把筆錄從頭到尾逐字讀完。

⚠ 筆錄一旦簽名，效力等同確定判決。你不能事後說「我沒有同意這個意思」，有問題，要在簽名之前提出。

三、暫時處分是什麼？為什麼重要？

家事調解，不只是在談本案的最終結果。

調委通常還會希望雙方協調一件事：「訴訟還會很久，在結束之前，你們打算怎麼過？」

「小孩誰來照顧」、「什麼時候探視」、「扶養費先怎麼給」，這些事情不能一直懸著，但本案判決可能要等一兩年。 這時候，就需要了解「暫時處分」這個制度。

（一）暫時處分的定義

暫時處分，是指在家事案件還沒有終結之前，法院依聲請，就特定事項先做出暫時性的裁定，命令雙方在訴訟結束前先照某個方式做。

它不是最終的結果，而是「判決出來之前，先這樣照做再說」。

常見的暫時處分內容包括：

• 暫時由一方行使未成年子女的親權（即監護權，這個很少見，因為屬於本案的裁定，除非有特殊狀況才會有！）
• 命令一方定期讓另一方探視子女，並訂出具體的探視時間安排
• 命令一方先給付子女扶養費，金額由法院決定
• 命令一方暫時遷出共同住所

（二）聲請暫時處分的兩個要件

聲請暫時處分，不是說聲請就一定會過。法院在審查時，通常會考量兩個核心要件：

1. 急迫性

急迫性，是指如果不趕快處理，你或孩子的處境會持續受到傷害，或是有立即的不利益。

例如：

• 對方目前擅自帶走孩子，不讓你見面，已經持續好幾個月了
• 孩子的日常生活需要穩定安排，但雙方目前對於由誰照顧有爭執，沒有任何暫時協議
• 對方完全不給扶養費，孩子的生活費用你一個人負擔不了

急迫性的重點在於：「這件事情不能等到本案判決下來才處理」。

2. 必要性

必要性，是指這個暫時處分是有必要的，而且你聲請的內容是合理的。

法院會考量：

• 你聲請的這個暫時處分，對孩子或對你是否真的有保護的必要
• 暫時處分的內容，和最終本案可能的結果有沒有差太多
• 如果准許了這個暫時處分，對另一方的影響是什麼

簡單說，必要性就是「法院認為，這個暫時安排是必須的、有意義的」。

同時滿足急迫性和必要性，聲請暫時處分才比較有機會成功。

（三）暫時處分的效力與期間

暫時處分裁定下來之後，具有強制力。

也就是說，如果裁定命令對方讓你每週探視孩子一次，對方就有義務配合。如果對方不配合，你可以向法院聲請強制執行(法院也會認為對方非善意父母)。

暫時處分的效力，原則上持續到本案終結（也就是判決確定）為止。 訴訟如果打一兩年，這個暫時處分的安排就會維持一兩年——過年初幾可以接孩子、暑假幾天、寒假幾天，終於有個明確的依據，不會一直懸著。

（四）調解中怎麼跟暫時處分銜接？

調解的時候，調委通常會先問雙方：「關於孩子目前的安排，你們有沒有辦法先達成一個暫時的協議？」

如果雙方談得攏，可以把這個暫時協議直接寫進調解筆錄，不用再另外聲請暫時處分。

如果雙方談不攏，那有需要的一方就可以去聲請暫時處分，讓法官來做決定。

💡 有時是雙方都聲請了暫時處分，法官看到你們談不攏，反過來逼你們自己先做出一個協議。XD

總之，這件事不會一直懸著。不管是協議還是裁定，都會有一個結果。

四、調解室裡的鬼故事：調委篇與筆錄篇

大多數調解委員都受過訓練，知道怎麼調解、怎麼說話、怎麼避免衝突、怎麼增加調解成功的機會。

但，少部分會讓你大開眼界。

以下這些，我都遇過。進調解室之前，請做好準備，不然簽名後才後悔就來不及了。

(一)調委篇：六種讓你傻眼的狀況

1. 不看卷就開始

卷宗擺在那，他沒看，就直接開始問你們發生什麼事。

有時還會依據自己的經驗加入猜測，雙方看到調委連基本情況都不了解，信任感直接歸零，衝突反而更容易爆發。 遇到這種狀況，不要慌。

你可以主動、簡短地說明你們案件的基本情況，把調委的注意力拉回來。

2. 偏見滿滿

男的「只會賺錢不顧家」、女的「哪懂賺錢辛苦」、非同住方「看不到小孩，很可憐耶」、小孩「會面交往過夜又不會怎樣」、「扶養費幾千元而已，沒多少，讓一下嘛」。

沒有了解前因後果，就直接評論、給人指教，甚至直接猜兩造的想法。

遇到有偏見的調委，不要正面衝突，但也不要因為他說了什麼就動搖你的立場。你的底線是你的底線，調委的評論不能改變這一點。

💡個人面對這種狀況：好好說話，想各種方法去堅持底線

3. 半拐半騙：「我們法院慣例都是這樣」

「本來就會這樣判」、「你這個輸的機率很高」、「就算你不同意，法官也會這樣判」。

調解中不斷用這些話，讓你以為自己沒有選擇，然後同意了一些本來不應該同意的條件。

⚠ 「這是法院慣例」不等於「法律就是這樣規定的」。這兩件事完全不同。調委說的話，你可以參考，但不能當成法律結論直接接受。

這種情況在沒有律師陪同時特別常見。當事人面對調委的權威感，不知道可以說不，不知道那個「慣例」根本不存在，就這樣點頭了。

律師在場的價值之一，就是可以當場說：「這個部分跟我所了解的法律規定不同，我們需要確認一下。」

4. 把律師擋在門外

「當事人到場就好，律師可以不用來」、「律師在外面等，只能當事人進來」。

這種情況真的存在。他們認為律師不會促進調解成功，只會讓調解破局。

但他們沒想到的是：在這種情況下的當事人，面對調委的勸說，不知道怎麼辦；不知道自己的權利；不知道可不可以拒絕；只好勉強自己接受調解內容。

放棄了本來可以開口爭取的東西，走出調解室才發現。

5. 心理諮商萬靈丹

認為只要一方很有意願修復關係，好像只要安排諮商，一切就會有機會。

但有些關係，你不知道雙方的糾葛，不知道雙方過往的狀況，甚至各自的心理狀況，已經不是諮商能處理的了。

調解委員可以邀請當事人考慮諮商，但被拒絕時，請放過沒有意願諮商的一方。不是每一段關係都能被修復，也不是每一段關係都該被修復。

6. 基本程序搞錯

調委有時候連程序都不熟悉，或是調解筆錄寫出來，根本無法執行。

例如：

• 法院的家事商談只有一方想去，另一方拒絕，但調委還是想強行安排
• 筆錄裡加入兩造以外的第三人負擔義務（這是不行的）
• 加入不確定或無法達成的條款

這些最後都無法強制執行，等於白做。這也是為什麼律師在簽名前要逐條檢查筆錄內容。

(二)筆錄篇：四種讓你事後後悔的狀況

調委的問題講完了，但調解室裡的鬼故事還沒結束。筆錄，也是很多人事後後悔的地方。

1. 筆錄內容被調整，跟你談的不一樣

你們在調解室裡說好的，不代表筆錄裡寫的就是這樣。

有兩種情況最常見：

第一種，調委在整理時改了措辭或漏記。調解過程中口頭談了很多細節，整理成書面時，可能有些內容被省略或改寫，意思就跑掉了。

第二種，法官審閱筆錄時，認為雙方合意的內容在法律文字上有問題，或不夠精確，於是指示調整文字。調整後的文字，有時候意思會跟原本有落差，可能只是技術性調整，也可能某些解釋空間變大或變小。

所以筆錄出來，不是簽就好，是要一字一字確認，跟你方才同意的，是不是一樣。

2. 筆錄寫了，但執行不了

調解筆錄的效力，跟確定判決一樣，原則上可以拿去強制執行。

但我看過一些筆錄，內容很隨便，比較像是君子協定：「大家好好的，以後配合就好」之類的描述。

問題是，對方不是君子的時候，你就什麼都做不了。這種筆錄根本無法強制執行。

⚠ 調解筆錄的每一條內容，都要想清楚：這個，未來能不能執行？如果對方不配合，我拿得到什麼？

3. 數字寫錯了

家事調解的內容，通常會有很多數字，包含金額、帳號、時間、日期。

只要寫錯一個數字、條件寫漏了，這些看起來小小的錯誤，可能讓你整個調解功虧一簣。

簽名之前，請再仔細看一次。多個零少個零，可是差很多的。帳號寫錯了，錢匯去別人那裡，你要去哪裡追？

4. 有條件的調解內容

調解時有時會出現這種狀況：「你先做什麼，我才要做什麼。」

有先後順序、有完成條件，前面結束了，才能開啟下一階段。

這種調解要特別注意幾件事：

• 每一階段的內容，有沒有完成的可能性？
• 有沒有時間限制？如果沒有，對方可以無限期拖著不做。
• 如果沒有完成，效果是什麼？之後要怎麼辦？
• 這樣的條件能不能強制執行？

每一個條件寫進筆錄之前，都要想清楚：這條件達得到嗎？達不到的話，接下來怎麼辦？不然白高興一場。

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美好的戰役打完了，雙方在尷尬中，簽完了調解筆錄。

大約三週內，調解筆錄正本會寄到你手上，上面有官印，跟你當初簽的內容一樣，可以拿去登記離婚、變更親權，日後出問題，也可以拿去強制執行。

調解是一種讓步。或許當下你因為撐不住了、想早點結束，同意了某些條件。

但既然簽了，就帶著它，好好往前走。
不是因為那個條件完美，而是因為，你當時已經盡力了。
接下來的日子，才是真正重要的事。

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五、家事調解QA：最常被問的八個問題

看完前面這些，你可能還有問題沒解答到。這裡整理八個最常被問到的。

Q1：調解委員會強迫我和解嗎？

不會。

沒有人可以逼你簽名，你不同意，就是不同意。

調解必須雙方自願，這是基本原則。 但他會不會用話術暗示你該同意某些內容：「差不多就好了嘛」、「對方也讓步了，你也讓一點嘛」，又是另一回事了。

Q2：調解時說的話，如果調解不成，法官會知道嗎？

只能說他們會知道大概的狀況。

調解不成立後，調解委員會把調解的大概狀況、雙方的意向，寫成一份概要，放進卷宗裡，法官看卷的時候會看到。 所以調解室裡說的話，也不能說是完全沒有影響的。

雖然人家說調解內的事，不會影響審理，但就這一點，我是採慎重態度，在調解室裡說的每一句話，都要想清楚。

Q3：調解委員是什麼人？他們懂法律嗎？

調解委員的來源很多元：現役律師、退休司法從業人員、專業社工師、心理師，還有各種社會賢達人士，都有接受過調解委員的培訓。

所以有些調委對法律非常熟悉，有些則比較著重在溝通協調的角色。

但你當場覺不覺得專業，又是另當別論了。這種事情有時候很主觀。

Q4：調解一定要帶律師嗎？自己去會吃虧嗎？

運氣好，遇到好的調委跟法官，不需要律師，也能做出雙方都滿意的調解筆錄。

但運氣不好、對方請了律師、對方對調解內容別有用心......那，或許就該請律師了。

律師的存在，是讓你安心，不會在調解室裡孤立無援。他可以幫你判斷條件合不合理、在筆錄簽名前幫你把關、在調委說了不準確的法律描述時糾正。

Q5：調解成立後對方反悔不付錢，這張紙有用嗎？

有用。

調解筆錄的效力跟確定判決一樣，可以拿去聲請強制執行對方的財產及薪資收入。

但對方有沒有財產可以執行、有沒有穩定收入，又是另當別論了。

Q6：小孩需要一起去調解嗎？調委會問小孩想跟誰嗎？

不需要，小孩不用去。

調解委員不會、也不需要當場問小孩要跟誰。調解是成年人之間的協商，不是讓孩子來表態的場合。

如果有調委在調解室裡當場問孩子要跟誰，這才有問題。

Q7：調解不成立，官司要打多久？

老實說，這個問題沒人知道。

單純離婚，可能從半年到一年。加上親權、剩餘財產分配，兩三年都有可能，完全依案件複雜程度及法院的案件量而定。

我自己有一件案件，起訴到現在已經快三年了，一審還沒結束QQ

Q8：我可以帶爸媽或朋友進去幫我講話嗎？

除非調委跟對方都同意，不然理論上不行。

家事調解最重要的，就是你們兩個，最多加上委任的律師。

帶父母、手足、朋友進去，通常不是去幫你，是公親變事主去吵架的，然後什麼共識都沒有。情緒只會更激動，調解更難成立。

六、如果你看完這篇，還有問題沒解答到...

或是你現在面臨家事調解，不確定自己的狀況、不知道底線應該設在哪裡，或是想要有人在調解當天陪你把關——歡迎加官方Line帳號預約諮詢。

一場準備好的調解，跟一場沒有準備的調解，結果可以差非常多。